四、副高的预报：
1、 根据西风带环流预报副高：夏季副热带地区平均为6~7个长波，平均波长为50~60个经度。如果偏离这个波数和波长，则环流为不稳定形势，大环流会自动进行调整，调整到波数趋于平均数。稳定形势下，长波脊与副高脊重叠，因此环流势的调整必然带来副高脊的东进西退和强度变化，如巴尔克湖附近有低槽发展南伸时，在其下游平均半个波长的110ºE处，有高压脊形成，此时有利于副高西伸北跳；反之，巴尔克什湖地区有脊生成发展，其下游半个平均波长处的110ºN有低槽生成，此时副高将南退东撤到140ºN以东的太平洋上。这样一次调整，一般3~5天完成。
当鄂霍茨克海地区有低槽发展加深，副高西侧又有小槽东移时，副高将减弱南退，鄂霍茨克海高压南下并入副高时，则将加强北推。
 当振幅较大的西风槽，槽线为南北向或东北~西南向的槽，东移靠近副高时，若低槽强度变化不大或发展时，将造成副高南撤东退；若低槽减弱，因槽南端有正变迁高，将造成副高西伸；槽线为东~西向的槽 ，靠近副高时，则有利副高西伸（见图）。而西风脊靠近副高脊时将造成副高西伸北进。西太平洋副高这样一次进退循环过程，一般要5~6天才能完成。


2、 利用大陆高压的活动预报副高进退：夏季（尤其是月）华北地区经常有暖性高压存在，当华北暖高并入副高时，副高脊大大向北推进，副高脊线也由原耒东西向较为南北向，甚至在较高纬度出现合高压中心。
夏季，西藏高原500百帕，经常有分裂暖性高压中心出现，盛夏之前青藏高压位置比西太平洋副高位置偏北，暖高从高原东移入海时，并入副高时，可造成副高明显北进，盛夏以后，青藏高压位置比西太平洋副高位置偏南，青藏高压东移入海并入副高可使副高脊明显西伸。这种暖平流造成的十△H一般有3~6个位势什米就可使副产生西伸北跳。
秋季和初夏冷高东移靠近副高，开始由于冷高前部冷平流的作用副高东撤，冷高变性后并入副高，副高将西伸北跳。西风带高压造成的正变高，一般需6~9个位势什米才能引起副高西伸和北跳。
3、 利用台风的位置和移动预报副高的变化：台风（热带风暴）在副高南侧的偏东气流引导下西行，台风移至副高西南侧时，副高开始东退，台风北上时，副高继续东退，台风越过副高脊线后，副高在台风南侧西伸；副高较弱时台风可穿越副高脊，使其断裂；副高较强时，台风在其南侧偏东气流引导下，稳定西行，台风西行，副脊也西伸。
4、 副高是个深厚系统可以利用对流层上部的形势及变化预报500百帕副高：100百帕青藏高压中心移出高原，在里海和我国东部110゜N附近有高中心建立时，500百帕副热带高压有一次西伸北跳过程；当100百帕青藏高中心从高原东部跳回高原，或高中心稳定在高原上时，500百帕副高将减弱东移南退；
副高西伸（东退）时，200（或是300）百帕，正（负）变高的出现要比500百帕早，强度也比500百帕大；副高西进、东退时，对流层顶的升降也比500百帕上正负变高出现要早；
四月份100百帕平均图上副高中心位于日本南海上时，对应八月份副高比正常年份强；当四月份100百帕平均图上副高中心位于我国东海上时，对应八月份500百帕西太洋副高比正常年份偏弱。
当活动在我国大陆的100百帕副高较常年平均位置偏北时，则500百帕副高稳定且位置偏北；若100百帕上副高较常年偏东偏南，则500百帕副高偏弱。
5、 经验统计：
⑴副热带高压的北跳往往先从东部开始，150ºN处的北跳比120ºN处的北跳早7~8天；
⑵副高西部出现较大十ΔH24时，则北高压加强西，若副高西侧出现较大负
ΔH24时，则副高减弱东退；
⑶在700百帕或500百帕上，副高北侧西南风加强，且范围扩大，则未耒副高加强西伸。若减弱，则副高往往东撤。
⑷副高脊内碧空少云区扩大并北移，预示着副高加强北跳。若碧空少云缩小南退，则副高减弱南退。
⑸当暖中心出现在副高中心南侧时预示副高要南退。
⑹当副高北跳到偏离平均脊线位置较远的地方时，即使没有西耒槽的发展，副高也会减弱南退。
⑺在500百帕和700百帕上，高脊向十ΔT24区伸展，副高中心向十ΔT24中心移动。若高压内温度少变，则副高稳定；若副高脊内有明显正变温，则副高原地加强；若副高脊内有明显的负变迁温，则副高原地减弱。
⑻副高北侧的锋区中有加压（减压）时，副高脊将北上（南下）。      
当西风带有负（正）涡度平流往副高输送时，副高加强、扩展（减弱）。
⑼海温变异与副高强度、位置、季节跳跃有很大的关系。当赤道海面增温时，副高加强。降温时则减弱。一般副高的活动滞后海温变化1~2个季度。3月份在30゜~45゜N，160゜~180゜N加热场气温为正（负）值的年份，对应5月份在160゜~180゜E的副高距平值也为正（负）。4月在西太平洋10~15゜N，加
热场强（弱）的年份，对应5月份在120~140゜E副高位置偏北（南）。